Recursos - Bienestar

Relajación guiada con escaneo corporal
Podcast
Varias sedes

Relajación guiada con escaneo corporal

En este podcast de la Asociación Española Contra el Cáncer te vamos a ayudar a relajarte a través de una técnica conocida como "body scan", que en castellano vendría a ser algo así como escaneo corporal. La técnica de relajación Body Scan nos invita a hacer un recorrido por nuestro cuerpo
Relajación guiada. Ejercicio de visualización
Podcast
Varias sedes

Relajación guiada. Ejercicio de visualización

Vivir con una enfermedad como el cáncer puede suponer mucho malestar emocional al ser una experiencia estresante. Aprender estrategias que nos faciliten hacer frente al estrés y saber manejarlo puede favorecer nuestra capacidad de disfrutar a pesar del malestar. De la mano de nuestra psicóloga, Paloma Romero, te invitamos a practicar esta técnica de relajación basada en la imaginación y la visualización.
Ver taller
Pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico animan a participar el 27 de marzo en la IX Carrera Contra el Cáncer de Madrid

Pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico animan a participar el 27 de marzo en la IX Carrera Contra el Cáncer de Madrid

Un grupo de pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico en Madrid, durante una de sus sesiones al aire libre en las inmediaciones de la Sede de Madrid de la Asociación Española Contra el Cáncer en Madrid, anima a la participación a la IX Carrera Madrid En Marcha Contra el Cáncer, el domingo 27 de marzo, a partir de las 9 de la mañana, en el paseo de la Castellana (Inmediaciones de la plaza de Colón). La responsable del grupo, Lucía Gil, les aconseja cómo afrontar la prueba, ya sea caminando o corriendo, sobre 4 ó 10 kilómetros, bajo el lema 'Corre para que todos podamos tener las mismas oportunidades frente al cáncer'.  Inscripciones:
Ver taller
'Ejercicios para fortalecer el abdomen tras un tratamiento oncológico que afecta a la zona', por la fisioterapeuta Nerea Cillán
Fisioterapia oncológica

'Ejercicios para fortalecer el abdomen tras un tratamiento oncológico que afecta a la zona', por la fisioterapeuta Nerea Cillán

La fisioterapeuta de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid Nerea Cillán nos ofrece ejercicios para fortalecer la musculatura del abdomen que se ha visto afectada por los tratamientos, radioterapia o cirugía, en la zona abdominal y pélvica. como dolor y disfunciones en el suelo pélvico, en el transcurso de un proceso oncológico, como el cáncer colorrectal. Para más información, acude a la Unidad de Fisioterapia Oncológica de AECC Madrid. 900 100 036 VER EL VÍDEO A TRAVÉS DE FACEBOOK:
Ver taller
Testimonios de pacientes que muestran su satisfacción con la Unidad de Ejercicio Físico de AECC Madrid
Ejercicio Físico Oncológico

Testimonios de pacientes que muestran su satisfacción con la Unidad de Ejercicio Físico de AECC Madrid

Varias pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico (UEFO) de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid muestran su satisfacción por los resultados obtenidos, a la pregunta de Lucía Gil, una de las responsables de la unidad, junto a Mónica Castellanos (también en el vídeo) y Soraya Casla, coordinadora del programa, a través de la actividad física, que no son otros que haber mejorado la calidad de vida durante el tratamiento. DESCARGA EL VÍDEO DE FACEBOOK
Ver taller
La importancia de la fisioterapia en la mejora de la calidad de vida del paciente de cáncer, por Virginia Prieto
Fisioterapia oncológica

La importancia de la fisioterapia en la mejora de la calidad de vida del paciente de cáncer, por Virginia Prieto

La responsable de la Unidad de Fisioterapia Oncológica de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Madrid, Virginia Prieto, aprovechando la celebración -el 8 de septiembre- del Día Mundial de la Fisioterapia, transmite en este vídeo, grabado en las instalaciones de AECC Madrid, la importancia que posee su servicio en la recuperación del bienestar y calidad de vida de los pacientes de cáncer. Más información: 900 100 036
Ver taller
Actividad física durante el verano
Instagram Live

Actividad física durante el verano

Es importante que durante el verano os mantengáis activos y para ello, Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona, nos habla sobre cómo combinar las vacaciones con una vida activa y saludable.
Ver taller
Actividad física terapéutica en verano
Instagram Live

Actividad física terapéutica en verano

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza ejercicios de actividad física terapéutica en verano.
Ver taller
Cómo gestionar la fatiga durante el verano
Instagram Live

Cómo gestionar la fatiga durante el verano

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona nos explica cómo gestionar la fatiga durante el verano.
Ver taller
Ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.
Instagram Live

Ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.
Ver taller
Recomendaciones para el paciente a la hora de viajar, por Sonia Vizcaíno
Prevención

Recomendaciones para el paciente a la hora de viajar, por Sonia Vizcaíno

Aunque en esta época de hacer frente a la pandemia de coronavirus no es recomendable viajar si no es imprescindible, la enfermera de la Asociación Española Contar el Cáncer (AECC) de Madrid Sonia Vizcaíno ofrece varias recomendaciones si emprendemos un trayecto en estos días. Como orientación sanitaria, el paciente oncológico debe consultar médico a la hora de viajar, pidiéndole un documento con la historia clínica y los medicamentos que se esté tomando, al igual que llevar una bolsa específica para trasladar esa medicación en función de los días que se vaya a faltar del domicilio. Asimismo, entre otras indicaciones, hay que tener cuidado con el calor, llevar algún alimento y cremas para la protección solar.
Ver taller
Ejercicios para afrontar el dolor en los nervios a lo largo del brazo, por Nerea Cillán
Fisioterapia oncológica

Ejercicios para afrontar el dolor en los nervios a lo largo del brazo, por Nerea Cillán

La fisioterapeuta de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid Nerea Cillán explica en este vídeo, realizado en el Espacio Activo de Madrid, los distintos ejercicios destinados a afrontar, en el transcurso del tratamiento oncológico, la afección a los nervios que discurren a lo largo de la cara interna del brazo hasta la muñeca, pudiendo producir dolor. Si quieres más información, llama al teléfono 900 100 036.