En este podcast de la Asociación Española Contra el Cáncer te vamos a ayudar a relajarte a través de una técnica conocida como "body scan", que en castellano vendría a ser algo así como escaneo corporal. La técnica de relajación Body Scan nos invita a hacer un recorrido por nuestro cuerpo
Vivir con una enfermedad como el cáncer puede suponer mucho malestar emocional al ser una experiencia estresante. Aprender estrategias que nos faciliten hacer frente al estrés y saber manejarlo puede favorecer nuestra capacidad de disfrutar a pesar del malestar. De la mano de nuestra psicóloga, Paloma Romero, te invitamos a practicar esta técnica de relajación basada en la imaginación y la visualización.
Un grupo de pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico en Madrid, durante una de sus sesiones al aire libre en las inmediaciones de la Sede de Madrid de la Asociación Española Contra el Cáncer en Madrid, anima a la participación a la IX Carrera Madrid En Marcha Contra el Cáncer, el domingo 27 de marzo, a partir de las 9 de la mañana, en el paseo de la Castellana (Inmediaciones de la plaza de Colón). La responsable del grupo, Lucía Gil, les aconseja cómo afrontar la prueba, ya sea caminando o corriendo, sobre 4 ó 10 kilómetros, bajo el lema 'Corre para que todos podamos tener las mismas oportunidades frente al cáncer'. Inscripciones:
La fisioterapeuta de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid Nerea Cillán nos ofrece ejercicios para fortalecer la musculatura del abdomen que se ha visto afectada por los tratamientos, radioterapia o cirugía, en la zona abdominal y pélvica. como dolor y disfunciones en el suelo pélvico, en el transcurso de un proceso oncológico, como el cáncer colorrectal.
Para más información, acude a la Unidad de Fisioterapia Oncológica de AECC Madrid. 900 100 036
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Varias pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico (UEFO) de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid muestran su satisfacción por los resultados obtenidos, a la pregunta de Lucía Gil, una de las responsables de la unidad, junto a Mónica Castellanos (también en el vídeo) y Soraya Casla, coordinadora del programa, a través de la actividad física, que no son otros que haber mejorado la calidad de vida durante el tratamiento.
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La responsable de la Unidad de Fisioterapia Oncológica de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Madrid, Virginia Prieto, aprovechando la celebración -el 8 de septiembre- del Día Mundial de la Fisioterapia, transmite en este vídeo, grabado en las instalaciones de AECC Madrid, la importancia que posee su servicio en la recuperación del bienestar y calidad de vida de los pacientes de cáncer.
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Es importante que durante el verano os mantengáis activos y para ello, Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona, nos habla sobre cómo combinar las vacaciones con una vida activa y saludable.
Aunque en esta época de hacer frente a la pandemia de coronavirus no es recomendable viajar si no es imprescindible, la enfermera de la Asociación Española Contar el Cáncer (AECC) de Madrid Sonia Vizcaíno ofrece varias recomendaciones si emprendemos un trayecto en estos días.
Como orientación sanitaria, el paciente oncológico debe consultar médico a la hora de viajar, pidiéndole un documento con la historia clínica y los medicamentos que se esté tomando, al igual que llevar una bolsa específica para trasladar esa medicación en función de los días que se vaya a faltar del domicilio. Asimismo, entre otras indicaciones, hay que tener cuidado con el calor, llevar algún alimento y cremas para la protección solar.
La fisioterapeuta de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid Nerea Cillán explica en este vídeo, realizado en el Espacio Activo de Madrid, los distintos ejercicios destinados a afrontar, en el transcurso del tratamiento oncológico, la afección a los nervios que discurren a lo largo de la cara interna del brazo hasta la muñeca, pudiendo producir dolor.
Si quieres más información, llama al teléfono 900 100 036.
