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Es importante realizar ejercicios de fuerza adecuados para el tren inferior tras un tratamiento oncológico. Mónica Castellanos, técnico de la Unidad de Ejercicio Físico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, asegura que la piernas necesitan mantener unos niveles de fuerza adecuados y una buena masa muscular para un mejor equilibrio, una buena salud ósea y la posibilidad de poseer un mayor gasto calórico. Se debe tener el visto bueno del médico antes de realizar la actividad. El circuito está compuesto por seis ejercicios de 45 segundos cada uno.
05/19/2020 12:00 PMEjercicios de fuerza de tren inferior, por Mónica Castellanos
Es importante realizar ejercicios de fuerza adecuados para el tren inferior tras un tratamiento oncológico. Mónica Castellanos, técnico de la Unidad de Ejercicio Físico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, asegura que la piernas necesitan mantener unos niveles de fuerza adecuados y una buena masa muscular para un mejor equilibrio, una buena salud ósea y la posibilidad de poseer un mayor gasto calórico. Se debe tener el visto bueno del médico antes de realizar la actividad. El circuito está compuesto por seis ejercicios de 45 segundos cada uno.
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Ejercicios de fuerza de tren inferior, por Mónica Castellanos
