Recursos para pacientes de cáncer de mama

Vídeos, pódcasts, artículos y ebooks

Contenidos de apoyo para pacientes de cáncer de mama

Nuestro catálogo de recursos reúne vídeos, artículos, libros electrónicos y episodios de nuestro pódcast, 'El cáncer se habla', que responden a necesidades clave de las pacientes de cáncer de mama y su entorno —como bienestar emocional, salud y ejercicio físico, prevención y tratamiento del linfedema, derechos laborales y convivir con la enfermedad—, y lo hacen con información clara y rigurosa. Estos contenidos te ayudan a comprender el proceso, cuidarte y decidir con confianza.

Vídeos

Vídeos con información y consejos útiles para pacientes de cáncer.

VÍDEO

Cómo gestionar la culpa durante el cáncer

Durante el proceso oncológico puedes sentir culpa. En este vídeo compartimos algunas estrategias que pueden ayudarte.

VÍDEO

Cómo afrontar la incertidumbre durante el cáncer

Herramientas prácticas para gestionar la incertidumbre, centrarte en el presente y cuidar tu bienestar emocional durante el proceso oncológico

BLOG

La importancia de la comunicación en el proceso oncológico

Consejos para comunicarte con familiares, amistades y profesionales sanitarios durante las distintas etapas del proceso oncológico.

VÍDEO

Cómo gestionar diagnóstico cáncer en el trabajo

Conoce los derechos y opciones laborales disponibles en cada fase del proceso oncológico, desde el diagnóstico hasta la reincorporación.

Vídeo

Ejercicios respiratorios para pacientes de cáncer

Rutinas de respiración diafragmática y movilidad para reducir fatiga, ansiedad y mejorar la tolerancia al tratamiento.

Vídeo

Ejercicios para la prevención y el tratamiento del linfedema

Conoce estos ejercicios seguros para prevenir y manejar el linfedema.

Vídeo

El mejor consejo que me dieron

Vídeo de Teresa Tamarit sobre el mejor consejo que recibió durante el proceso oncológico.

Vídeo

El deseo sexual durante el cáncer

Consejos profesionales para pacientes de cáncer para mejorar la respuesta sexual y la comunicación en la pareja.

VÍDEO

¿Conoces qué es el chemobrain?

El chemobrain puede afectar a la atención, la memoria y las funciones ejecutivas tras el tratamiento.

Podcasts

Episodios recomendados de nuestro podcast 'El cáncer se habla'.

PODCAST

De cómo hablar con la familia de cáncer, se habla

Hablar con la familia durante el cáncer no siempre es fácil. Este episodio ofrece pautas para compartir lo que necesitas y comunicarte con mayor claridad.

https://www.contraelcancer.es/es/recursos/preguntas-dudas-frecuentes-se-habla-episodio-2-temporada-5

PODCAST

De preguntas y dudas frecuentes, se habla

Encuentra respuestas a algunas de las preguntas más habituales que pueden surgir tras un diagnóstico de cáncer.

PODCAST

De mitos, nutrición y cáncer, se habla

Desmontamos mitos sobre alimentación y cáncer y explicamos los riesgos de seguir dietas restrictivas o desequilibradas durante el tratamiento

PODCAST

De cáncer y mundo rural, se habla

Un episodio de 'El cáncer, se habla' sobre las barreras que afrontan las personas con cáncer en el medio rural

PODCAST

De fisioterapia y cáncer, se habla

Conoce cómo la fisioterapia oncológica puede ayudar a reducir síntomas, recuperar movilidad y mantener la autonomía durante el cáncer

PODCAST

Ayudas prácticas para pacientes de cáncer

Bajas laborales, tribunales médicos, servicios sociales… algunos de los temas de los que se hablan en este capítulo.

PODCAST

De salud mental y soledad no deseada se habla

Atravesar un proceso oncológico puede generar en las personas una sensación de soledad.

PODCAST

De hormonoterapia se habla

El cáncer más común entre las mujeres españolas es el de mama. Es un cáncer hormonodependiente que puede tratarse con hormonoterapia.

PODCAST

De sexualidad, maternidad y cáncer se habla

Episodio sobre cómo impactan los tratamientos en el deseo sexual, la intimidad y la maternidad.

Podcast

Del cuerpo y la autoestima se habla

Episodio centrado en la imagen corporal, los cambios físicos y la autopercepción tras el cáncer.

Podcast

Del sexo y la pareja se habla

En este capítulo se trata la realidad sexoafectiva de las personas que están viviendo la enfermedad, ¿cómo interfiere el cáncer en la intimidad de pareja?

PODCAST

De la pérdida de deseo sexual se habla

Este podcast explica por qué el deseo sexual puede disminuir con el cáncer y su tratamiento.

PODCAST

De la vuelta al trabajo y los derechos laborales se habla

Información práctica para gestionar la baja y la reincorporación al trabajo.

PODCAST

Del diagnóstico en desempleo o trabajo autónomo se habla

Información clave para autónomos y personas en desempleo: prestaciones, compatibilidades y pasos administrativos.

PODCAST

Del impacto del cáncer en la vida laboral se habla

Este episodio analiza cómo el cáncer afecta a carrera profesional y ofrece claves para la adaptación laboral.

PODCAST

De cuidados para los efectos secundarios se habla

Capítulo con consejos prácticos para manejar efectos secundarios derivados de los tratamientos.

Artículos

En el blog puedes conocer en detalle nuestros servicios gratuitos.

BLOG

Ensayo clínico con terapia CAR-T en cáncer de mama HER2+

Más de 20 años de investigación han permitido iniciar un ensayo clínico con una nueva terapia CAR-T para el cáncer de mama HER2+.

Publicación sobre los derechos y deberes de las personas con cáncer

BLOG

Derechos y deberes de los pacientes con cáncer

Conoce tus derechos y deberes como paciente para participar en las decisiones sobre tu salud y afrontar el proceso con más información.

Publicación sobre las alternativas caseras para los suplementos orales

BLOG

Alternativas caseras a los suplementos nutricionales

Conoce qué son los suplementos nutricionales orales y qué opciones caseras pueden ayudar a aumentar el aporte de energía y proteínas.

BLOG

Protocolo de actuación frente al cáncer en el trabajo

Conoce las pautas para actuar ante un diagnóstico, proteger la confidencialidad y acompañar al paciente durante el tratamiento y su vuelta al trabajo.

Preguntas frecuentes sobre el cáncer de mama

BLOG

Cáncer de mama: Resolvemos las dudas más frecuentes

Un diagnóstico de cáncer de mama despierta inquietudes en quien lo recibe. Aquí tienes información sencilla y fiable para resolver dudas frecuentes.

Artículo sobre Fisioterapia y ejercicio físico para mitigar los efectos del cáncer

BLOG

Fisioterapia y ejercicio físico para los efectos del cáncer

Conoce cómo la fisioterapia oncológica y el ejercicio oncológico mejoran fuerza, movilidad y calidad de vida.

BLOG

Te orientamos y ayudamos a reclamar tus derechos laborales

Asesoramos sobre los derechos laborales de las personas con cáncer y su entorno más cercano.

BLOG

¿Qué debo comer si tengo cáncer?

Consejos para alimentación durante el proceso oncológico: mitos, cómo manejar falta de apetito y consejos prácticos.

BLOG

¿Tienes dudas médicas sobre tu cáncer?

Conoce cómo podemos resolver las dudas que surjan a lo largo del proceso oncológico.

Ebooks

Descarga nuestros ebooks gratuitos para pacientes con cáncer de mama.

Ebook

Ayudas prácticas para pacientes de cáncer

Descarga nuestra guía gratuita sobre las ayudas prácticas para pacientes de cáncer.

Ebook

Cuando pensar cuesta más

Descarga la guía gratuita Cuando pensar cuesta más: Efectos de la enfermedad y los tratamientos en la atención y la memoria

EBOOK

Ebook sobre el cáncer de mama

Descarga nuestra guía gratuita sobre cáncer de mama

Ebook

Linfedema: Prevención y tratamiento

Descarga la guía gratuita sobre Linfedema: Prevención y tratamiento