Mireia Tardón. Grupo terapéutico destinado a mejorar la calidad de vida de los pacientes oncológicos, desarrollando competencias que favorecen el control del estrés y la ansiedad, para reducir los niveles y saber diferenciarlas.

Durante 8 sesiones conoceremos qué es la ansiedad y el estrés, las diferencies entre estos y los efectos que tienen sobre el bienestar de las personas; aprenderemos a reconocer la ansiedad y el estrés propio y la relación con los eventos que ocasionan el problema; daremos herramientas para dominar/ controlar la ansiedad y el estrés en situaciones asociadas a la enfermedad y la posibilidad de generalizar otras situaciones.

Para inscribirte a las actividades sólo hay que llamar al 932 002 099 o escribir a espaiactiu@contraelcancer.es.