Alicia Pérez, psicooncóloga de la AECC. Grupo terapéutico destinado a mejorar la calidad de vida de los pacientes oncológicos, desarrollando competencias que favorecen el control del estrés y la ansiedad, para reducir los niveles y saber diferenciarlas.

Durante 8 sesiones conoceremos qué es la ansiedad y el estrés, las diferencies entre estos y los efectos que tienen sobre el bienestar de las personas; aprenderemos a reconocer la ansiedad y el estrés propio y la relación con los eventos que ocasionan el problema; daremos herramientas para dominar/ controlar la ansiedad y el estrés en situaciones asociadas a la enfermedad y la posibilidad de generalizar otras situaciones.

Agenda de sesiones:

• 01/12/20  
• 15/12/20 
• 22/12/20 
• 12/01/21 
• 19/01/21 
• 26/01/21 
• 02/02/21 
• 09/02/21 

Para inscribirte necesitas llamar al 93 200 20 99, escribir a espaiactiu@contraelcancer.es o inscribirte haciendo click en "APÚNTATE"