Si te sientes muy cansado y no mejoras después del descanso y después de dormir, podemos ayudarte a entender qué te está pasando y como mejorar tu bienestar. En este taller Herminia García y Rafael Castellfisioterapeuta y psicólogo de la AECC explicarán como la actividad física, las técnicas de relajación y la buena calidad del sueño pueden ayudar a sentirse mejor.

Podéis seguir el taller en directo en el Instagram de la asociación (@aeccbcn) y en la página web.

04/27/2020 10:30 AM
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Taller online: ¿Cómo gestionar tu cansancio?

 

Si te sientes muy cansado y no mejoras después del descanso y después de dormir, podemos ayudarte a entender qué te está pasando y como mejorar tu bienestar. En este taller Herminia García y Rafael Castellfisioterapeuta y psicólogo de la AECC explicarán como la actividad física, las técnicas de relajación y la buena calidad del sueño pueden ayudar a sentirse mejor.

Podéis seguir el taller en directo en el Instagram de la asociación (@aeccbcn) y en la página web.

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