El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios. Se emplea en la prescripción de programas de rehabilitación y mejora de la salud como vector de prevención, tratamiento y recuperación en diferentes patologías, así como en el ámbito del rendimiento deportivo y competición.

Consiste en añadir el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para adaptarse a la forma natural de caminar, ayudando a la propulsión hacia delante durante la marcha. El uso de bastones con una técnica correcta no modifica el patrón biomecánico de la marcha, ni implica alteraciones posturales o gestos forzados.

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios. Se emplea en la prescripción de programas de rehabilitación y mejora de la salud como vector de prevención, tratamiento y recuperación en diferentes patologías, así como en el ámbito del rendimiento deportivo y competición.

Consiste en añadir el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para adaptarse a la forma natural de caminar, ayudando a la propulsión hacia delante durante la marcha. El uso de bastones con una técnica correcta no modifica el patrón biomecánico de la marcha, ni implica alteraciones posturales o gestos forzados.

Fechas del taller:

- 27 de septiembre

- 4 de octubre

- 11 de octubre

- 18 de octubre

- 25 de octubre

Si estás interesado en participar, llámanos y te informamos de todo.

Colabora y financia: Ayuntamiento de Vitoria Gasteiz

10/25/2024 04:30 PM
Taller Presencial | Sede de Álava

Taller de marcha nórdica - Sesión 5

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios. Se emplea en la prescripción de programas de rehabilitación y mejora de la salud como vector de prevención, tratamiento y recuperación en diferentes patologías, así como en el ámbito del rendimiento deportivo y competición.

Consiste en añadir el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para adaptarse a la forma natural de caminar, ayudando a la propulsión hacia delante durante la marcha. El uso de bastones con una técnica correcta no modifica el patrón biomecánico de la marcha, ni implica alteraciones posturales o gestos forzados.

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios. Se emplea en la prescripción de programas de rehabilitación y mejora de la salud como vector de prevención, tratamiento y recuperación en diferentes patologías, así como en el ámbito del rendimiento deportivo y competición.

Consiste en añadir el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para adaptarse a la forma natural de caminar, ayudando a la propulsión hacia delante durante la marcha. El uso de bastones con una técnica correcta no modifica el patrón biomecánico de la marcha, ni implica alteraciones posturales o gestos forzados.

Fechas del taller:

- 27 de septiembre

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- 18 de octubre

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Colabora y financia: Ayuntamiento de Vitoria Gasteiz

25/10/2024
16:30
a 18:00
Plaza Porticada, 1 , 01015 Vitoria-Gasteiz (Álava)
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Taller de marcha nórdica - Sesión 5

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Taller de marcha nórdica - Sesión 2
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15/11/2024

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Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
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Rutas saludables - Bosque de Armentia (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) -19 de diciembre

Rutas saludables - Vitoria Gasteiz BOSQUE DE ARMENTIA
Taller de Relajación y Yoga ONLINE y PRESENCIAL - Sesión jueves 19 de diciembre por la tarde
Taller Mixto
Sede de Álava
19/12/2024

Taller de Relajación y Yoga ONLINE y PRESENCIAL - Sesión jueves 19 de diciembre por la tarde

Taller gratuito de Relajación y Yoga organizado por Contra el Cáncer en Álava para pacientes onco-hematológicos y sus familiares en formato MIXTO ONLINE Y PRESENCIAL.
Rutas saludables - Bosque de Armentia (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) -19 de diciembre
Taller Presencial
Sede de Álava
19/12/2024

Rutas saludables - Bosque de Armentia (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) -19 de diciembre

Rutas saludables - Vitoria Gasteiz BOSQUE DE ARMENTIA
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