El programa consta de 10 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada persona, y dedicaremos un tiempo a un descanso reparador.

Imparte: Paula Laguna

Duración: semanal, los miércoles de 25 de febrero al 29 de abril.

Lugar: Silc Zarautz.

*La inscripción no garantiza la plaza.