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El programa consta de 10 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.

Respiraciones que conducen a la atención. Visualizaciones para realizar introducción a la meditación. Respiraciones para aplicar la atención plena en nuestro cuerpo, calmando mente y cuerpo .

Imparte: Paula Laguna

Duración: semanal. 10 sesiones, del 1 de octubre al 3 de diciembre.

Lugar: Centro Silc Zarautz.

*La inscripción no garantiza la plaza.

 10/01/2026 04:00 PM
Taller Presencial | Sede de Gipuzkoa

Taller Respiración y movimiento - ZARAUTZ

 

El programa consta de 10 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.

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Imparte: Paula Laguna

Duración: semanal. 10 sesiones, del 1 de octubre al 3 de diciembre.

Lugar: Centro Silc Zarautz.

*La inscripción no garantiza la plaza.

01/10/2026
16:00
a 17:00
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Taller Respiración y movimiento - ZARAUTZ

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