Servicios gratuitos para pacientes y familiares
Jarduera AECC Gipuzkoak martxan jarriko duen Nordic Walking Ibilaldien programaren barruan kokatzen da.
Ibilera nordikoa makila berezi batzuk erabiltzean oinarritzen da, eta, gorputzaren goiko aldeko muskuluak lantzeaz gain, aurrera egiteko propultsio gisa balio dute. Horrelako ariketek ohiko ibilaldiek baino %40 energia gehiago kontsumi dezakete. Gainera, artikulazioetarako leuna eta adin eta egoera fisiko guztietarako egokia da, eta aire zabaleko edozein lekutan egin daiteke.
LAGUNTZAILEAK:
Nordic Walking-ean hasteko proiektuaren aurkezpena
Jarduera AECC Gipuzkoak martxan jarriko duen Nordic Walking Ibilaldien programaren barruan kokatzen da.
Ibilera nordikoa makila berezi batzuk erabiltzean oinarritzen da, eta, gorputzaren goiko aldeko muskuluak lantzeaz gain, aurrera egiteko propultsio gisa balio dute. Horrelako ariketek ohiko ibilaldiek baino %40 energia gehiago kontsumi dezakete. Gainera, artikulazioetarako leuna eta adin eta egoera fisiko guztietarako egokia da, eta aire zabaleko edozein lekutan egin daiteke.
LAGUNTZAILEAK:
Apuntarme al taller
Nordic Walking-ean hasteko proiektuaren aurkezpena
Otros eventos
