Nordikoaren Ibilaldian hasteko hitzaldi honetan, Xabier Madina eta Juan Querejetak zenbait gako, trikimailu eta aholku baliagarri eskainiko ditu kirol mota hori hasi eta praktikatzeko. Ultreia Kirol Elkarteko presidentea da Madina, eta Gorputz Hezkuntzan eta Kirol Zientzietan lizentziatua da.

Jarduera Minbiziaren Aurka Gipuzkoan urtarrilaren 20tik aurrera, asteartero, martxan jarriko duen Nordic Walking Ibilaldien programaren barruan kokatzen da.

Ibilera nordikoa makila berezi batzuk erabiltzean oinarritzen da, eta, gorputzaren goiko aldeko muskuluak lantzeaz gain, aurrera egiteko propultsio gisa balio dute. Horrelako ariketek ohiko ibilaldiek baino %40 energia gehiago kontsumi dezakete. Gainera, artikulazioetarako leuna eta adin eta egoera fisiko guztietarako egokia da, eta aire zabaleko edozein lekutan egin daiteke.

LAGUNTZAILEAK:

ULTREIA FICA

01/18/2022 05:00 PM
Taller Presencial | Sede de Gipuzkoa

Nordic Walking-ean hasteko hitzaldia Orio

Nordikoaren Ibilaldian hasteko hitzaldi honetan, Xabier Madina eta Juan Querejetak zenbait gako, trikimailu eta aholku baliagarri eskainiko ditu kirol mota hori hasi eta praktikatzeko. Ultreia Kirol Elkarteko presidentea da Madina, eta Gorputz Hezkuntzan eta Kirol Zientzietan lizentziatua da.

Jarduera Minbiziaren Aurka Gipuzkoan urtarrilaren 20tik aurrera, asteartero, martxan jarriko duen Nordic Walking Ibilaldien programaren barruan kokatzen da.

Ibilera nordikoa makila berezi batzuk erabiltzean oinarritzen da, eta, gorputzaren goiko aldeko muskuluak lantzeaz gain, aurrera egiteko propultsio gisa balio dute. Horrelako ariketek ohiko ibilaldiek baino %40 energia gehiago kontsumi dezakete. Gainera, artikulazioetarako leuna eta adin eta egoera fisiko guztietarako egokia da, eta aire zabaleko edozein lekutan egin daiteke.

LAGUNTZAILEAK:

ULTREIA FICA

18/01/2022
17:00 - 18:00
Kultur Etxea - Orio
Cerrar

Apuntarme al taller

Nordic Walking-ean hasteko hitzaldia Orio

No hay plazas disponibles para esta actividad

Otros eventos

Infocancer 24 horas telefono 900100036
Infocancer 24h - 7 días