Pensamientos frecuentes sobre el contagio, dificultad para concentrarnos… ¿Cómo sé que siento miedo? Como cualquier otra emoción, cuando sentimos miedo puede manifestarse de tres maneras. Lo importante es que, poco a poco, seas capaz de identificarlo. El miedo nos enseña que podría haber algo de lo que debemos cuidarnos y protegernos, pero si no somos capaces de interpretarlo adecuadamente y de regularlo, podría paralizarnos y producir mucho sufrimiento. Asociación Española Contra el Cáncer Tensión muscular, temblor, respiración acelerada, insomnio… Irritabilidad, llanto, evitación de todo lo relacionado con el virus…