¿Qué cosas puedo hacer? Prioriza lo que es importante para ti. Es probable que después del confinamiento vivido y de las situaciones actuales de limitación de movilidad y contacto, te apetezca hacer algunas actividades que no has podido llevar a cabo. Y cuando has tenido oportunidad, quizás hayas decidido dejarlas a un lado por miedo a contagiarte. Si es así, ¿qué tal si empezamos a hacer aquellas que son importantes para nosotros? Aquellas que dan sentido a nuestra vida. el Tarro de las Ideas? También puedes hacer un tarro de actividades. Puedes utilizar cualquier bote que tengas por casa sin usar. Cada vez que tengas la idea de hacer algo, ya sea llamar a un antiguo amigo o hacer tu primera mascarilla a mano, apúntalo en un papel y mételo en el tarro. Así, cuando sientas un miedo muy intenso que casi te bloquee, podrás coger un papel al azar y siempre tendrás actividades disponibles para distraerte.