Ya sé que tengo miedo, ¿y ahora qué? Cómo podemos relacionarnos con el miedo. Como te hemos contado previamente, el miedo es una emoción básica y universal. Aparece para protegernos. Por eso, es importante que entiendas que el miedo no puede desaparecer, pero si podemos relacionarnos con él de otra manera, manejarlo y modular su intensidad.