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Prevención: ¿Cómo habéis afrontado el impacto emocional del diagnóstico?
¿Cómo habéis afrontado el impacto emocional del diagnóstico?
Hola a todos.
Llevo un tiempo leyendo este foro y me he animado a escribir porque me gustaría conocer la experiencia de otras personas.
Desde que el cáncer apareció en mi familia, me he dado cuenta de que la parte emocional está siendo casi tan difícil como todo lo demás. Hay días en los que consigo mantenerme positivo, pero otros en los que la preocupación, la incertidumbre y el miedo ocupan casi todo el espacio.
Intento apoyar a mi familiar lo mejor que puedo, aunque a veces siento que no sé qué decir o cómo actuar. También me cuesta encontrar momentos para cuidar de mi propio bienestar sin sentirme culpable.
Me gustaría saber cómo habéis afrontado vosotros esa carga emocional. ¿Hay algo que os haya ayudado especialmente a sobrellevar la situación o a recuperar un poco de tranquilidad?
Gracias por leerme y por compartir vuestras experiencias.
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Hace 1 día