Donostia_ Ots. 5 feb. _ 16h - 17:15h

Saio bakoitzean erlaxazio gidatuak, arnasketa kontzienteak, mugimenduak eta pertsona bakoitzaren egoerara egokitutako jarrerak praktikatuko dira. //

Se practicarán relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada persona, y se dedicará un tiempo a un descanso reparador.

Donostia_ Ots. 23 feb. _ 18h - 19:30h

Tailer teoriko praktiko hau elikadura osasungarria zer den eta nola egin daietekeen interesa duten pertsona guztiei zuzenduta dago. //

Este taller teórico práctico está dirigido a todas las personas que tengan inquietud sobre qué es llevar una alimentación saludable y como llevarla a cabo, siempre desde el enfoque de la prevención.

Zarautz_ Ots. 25 feb. _ 16h - 17h

Saio bakoitzean erlaxazio gidatuak, arnasketa kontzienteak, mugimenduak eta pertsona bakoitzaren egoerara egokitutako jarrerak praktikatuko dira. //

Se practicarán relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada persona, y se dedicará un tiempo a un descanso reparador.

Donostia_ Api. 27 abr. _ 11h - 12:30h

Tailer teoriko praktiko hau elikadura osasungarria zer den eta nola egin daietekeen interesa duten pertsona guztiei zuzenduta dago. //

Este taller teórico práctico está dirigido a todas las personas que tengan inquietud sobre qué es llevar una alimentación saludable y como llevarla a cabo, siempre desde el enfoque de la prevención.