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Mastectomia radical mama
Buenas tardes, el 10 de julio me operaron de un cáncer de mama con mastectomia radical. Me colocaron un expansor el cual van rellenando poco a poco.
Hoy, día 38 después de la cirugía, de nuevo me han vuelto a rellenar en una nueva sesión.
Me comentó mi cirujano que ya puedo ir haciendo ejercicio de forma progresiva pero que no sea ejercicio de alto impacto como correr o saltar.
Mi pregunta es: qué ejercicios puedo realizar y cómo voy introduciéndolos en mi día a día sin el riesgo de hacerme daño o perjudicarme?
Ejercicios de fuerza, natación,...?
Muchas gracias de antemano
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Me alegra saber que estas retomando poco a poco tus actividades, considero importante que sigas las indicaciones de tu cirujado y consultes con en fisioterapeuta especializado para saber que ejercicios son adecuados para tu recuperacion. Te deseo muchafuerza,salud y una pronta recuperacion. ¡Mucho animo!
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Hace 1 semana